Categoria: Notícias

A depressão está por toda parte: em 2015, cerca de 16 milhões – ou 6,7% – dos adultos americanos tiveram um episódio depressivo relevante no ano passado. A depressão é responsável pela perda de anos de vida e pode representar anos de convivência com incapacitações mentais ou problemas de comportamento. Ela também custa caro: entre […]
Qualidade de vida, bem-estar, corpo e mente equilibrados, a cada dia cresce a procura por hábitos saudáveis, capazes de trazer mais energia e vitalidade ao ser humano. Com isso, a prática de atividades físicas também entra na rotina de grande parte dos brasileiros. Em meio a uma sociedade mais consciente e na busca por maior […]
A prática de exercícios ajuda homens na faixa dos 45 anos a prevenir a osteoporose, doença caracterizada pela enfraquecimento dos ossos. Em um estudo com 38 voluntários nos EUA, todos conseguiram aumentar a densidade óssea após um treinamento de seis meses de salto e levantamento de peso. Os participantes da pesquisa, realizada pela Universidade do […]